2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Wiceszef MSZ o ataku na synagogę: Budzi to pogardę dla osoby, która to uczyniła

NOWE
Wiceszef MSZ o ataku na synagogę: Budzi to pogardę dla osoby, która to uczyniła

Dramat nad jeziorem Głęboczek. Utonęło dwóch mężczyzn [ZDJĘCIA]

NOWE
Dramat nad jeziorem Głęboczek. Utonęło dwóch mężczyzn [ZDJĘCIA]

Kibice Wisły Kraków ruszyli pociągami na Stadion Narodowy

Kibice Wisły Kraków ruszyli pociągami na Stadion Narodowy

Chciała zrobić zakupy na Vinted. Została oszukana

Chciała zrobić zakupy na Vinted. Została oszukana

Małe Bania 2024 w Bukowinie Tatrzańskiej. Młodzi górale tańczyli, śpiewali i grali

Małe Bania 2024 w Bukowinie Tatrzańskiej. Młodzi górale tańczyli, śpiewali i grali

Wypadek na drodze krajowej nr 11. Kierowca oddalił się z miejsca zdarzenia [ZDJĘCIA]

Wypadek na drodze krajowej nr 11. Kierowca oddalił się z miejsca zdarzenia [ZDJĘCIA]

Majówka na Mazurach. Najciekawsze pomysły na jednodniowe wycieczki

Majówka na Mazurach. Najciekawsze pomysły na jednodniowe wycieczki

Małe Bania 2024 w Bukowinie Tatrzańskiej. Młodzi górale tańczyli, śpiewali i grali

Małe Bania 2024 w Bukowinie Tatrzańskiej. Młodzi górale tańczyli, śpiewali i grali

2 maja, to Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Na Rynku odbędzie się uroczystość

2 maja, to Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Na Rynku odbędzie się uroczystość

Polecamy

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Sprawdź najciekawsze atrakcje Warszawy. Co robić w stolicy podczas majówki?

Sprawdź najciekawsze atrakcje Warszawy. Co robić w stolicy podczas majówki?

Ile zarabiają studenci w Polsce? Co trzeci powyżej 4 tysięcy miesięcznie

Ile zarabiają studenci w Polsce? Co trzeci powyżej 4 tysięcy miesięcznie

Kurczak ze szparagami na wiosenny obiad. Prosty przepis na pyszne danie

Kurczak ze szparagami na wiosenny obiad. Prosty przepis na pyszne danie