Produkty spożywcze odwadniające organizm - mamy listę od ekspertów. Uważaj na nie szczególnie podczas wakacji

Odwodnienie organizmu może być groźne dla zdrowia i życia zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Występuje, gdy organizm traci więcej płynów, niż przyjmuje.

Wiele osób szuka sposobów na uniknięcie odwodnienia i udarów cieplnych. Okazuje się, że to, co jemy i pijemy, odgrywa bardzo ważną rolę w poziomie nawodnienia naszego organizmu.

Eksperci z Forbes Advisor wraz z wykwalifikowanym dietetykiem Abi Roberts stworzyli listę produktów spożywczych i napojów, których lepiej unikać podczas upalnej pogody, ponieważ działają odwadniająco na organizm.

Jakie produkty spożywcze najbardziej odwadniają organizm? Jakie potrawy i napoje są najbardziej odwadniające? Zobacz teraz w naszej galerii >>>>>