Produkty spożywcze odwadniające organizm - mamy listę od ekspertów. Uważaj na nie szczególnie podczas wakacji

CHLEB
Chleb, chociaż nie jest zbyt bogaty w sól w jednej kromce, równocześnie jest jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie mają zbyt dużo soli w swojej diecie. Chleb jest często używany podczas wszystkich posiłków, a nawet do przekąsek, więc może zwiększać spożycie soli. Ograniczenie ilości spożywanego chleba pomoże zmniejszyć podstępną sól, o której nawet nie wiedziałeś, że spożywasz.