sód

Sód to pierwiastek chemiczny o działaniu zasadotwórczym, niezbędny w organizmie i pełniący w nim szereg funkcji (m.in. bierze udział w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej, wodno-elektrolitowej, przewodnictwa mięśniowego i nerwowego czy ciśnienia osmotycznego krwi). Na StronaZDROWIA.pl odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące tego składnika odżywczego: jakie właściwości ma sód zawarty w pożywieniu? Jakie pełni funkcje w produktach spożywczych, a jakie w organizmie? Które pokarmy są jego źródłem? Ile sodu powinniśmy spożywać, a jakie dawki są nadmierne? Jakie konsekwencje ma niedostateczna i nadmierna konsumpcja sodu? Omawiamy też wpływ spożycia sodu na rozwój nadciśnienia, zasady diety niskosodowej znaczenie produktów pomagających pozbywać się nadmiaru sodu z organizmu.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Policjanci z Krosna Odrzańskiego zorganizowali turniej "Bezpieczna Zerówka"

Policjanci z Krosna Odrzańskiego zorganizowali turniej "Bezpieczna Zerówka"

Dobre wieści dla lubuskich emerytów. Pierwsze trzynastki już za chwilę na kontach!

Dobre wieści dla lubuskich emerytów. Pierwsze trzynastki już za chwilę na kontach!

Lokalne oferty

reklama
Wróć na gubin.naszemiasto.pl Nasze Miasto