![Czy spanie w skarpetkach jest zdrowe? Ułatwi zasypianie, zwalczy skurcze nóg, wzbogaci życie seksualne. Oto zalety zakładania skarpet do snu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/eb/65327ea12ce14_o_xsmall.jpg)
Spanie w skarpetkach ułatwia zasypianie, a nawet wzbogaca życie seksualne
Lubisz spać w skarpetkach, ale zastanawiasz się, jak to wpływa na twoje zdrowie? Okazuje się, że zakładanie skarpetek na noc przynosi nam wiele korzyści. Oprócz...
![Lubisz sztukę i zimno ci w nogi? Mamy prezent w sam raz dla Ciebie! [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/26/582c699ab9bd1_o_xsmall.jpg)
Lubisz sztukę i zimno ci w nogi? Mamy prezent w sam raz dla Ciebie! [GALERIA]
Skarpetki to jeden z najbardziej typowych gwiazdkowych prezentów. Co jednak, jeśli na skarpetach znajdują się dzieła znanych malarzy? Oto galeria naprawdę...
![Justyna Bednarek: Nie mam problemu, by uczynić ze skarpetki bohatera romantycznego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/5e/57d12e78d1369_o_xsmall.jpg)
Justyna Bednarek: Nie mam problemu, by uczynić ze skarpetki bohatera romantycznego
O tym jak pisać bestsellery dla najmłodszych, dlaczego ilustracje w książce są bardzo ważne i o dziecku w sobie z autorką powieści „Niesamowite przygody...
![Skarpetki ze smokiem, które uchronią was przed srogą zimą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/f5/57eb8e9b8b3cf_o_xsmall.jpg)
Skarpetki ze smokiem, które uchronią was przed srogą zimą
Brakuje wam temperatur powyżej 20 stopni? Jesteście przerażeni, jeżeli wasz termometr wskazuje 5-6 kresek? Nic straconego, wystarczy ubrać... skarpetki ze...
![Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób prosty, domowy test. Sprawdzi, czy nie grozi ci zakrzepica i miażdżyca. Oceni drożność tętnic](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/9d/65e23245a78bb_o_xsmall.jpg)
Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób domowy test na zakrzepicę i miażdżycę
Czujesz mrowienie w palcach, masz zimne i blade dłonie? Możesz mieć zatkane tętnice. Wykonaj domowy test, który pozwoli sprawdzić czy nie grozi ci miażdżyca lub...
![Nosisz gumkę do włosów na nadgarstku? Zobacz, co może ci grozić przez ten niepozorny gadżet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/c2/65b7c43d541ed_o_xsmall.jpg)
Mała rzecz, a groźna dla zdrowia. Na co dzień nie zwracasz na nią uwagi
Komu z nas nie zdarzyło się tego robić? Gumka do włosów na nadgarstku jest zawsze w pogotowiu, by zebrać niesforne kosmyki, a nierzadko staje się też…...
![Masowo umieramy z tego powodu. Odkrycie Polki może to zmienić. Skuteczne leczenie najczęstszej przyczyny zgonów coraz bliżej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/f7/65b1276dafad6_o_xsmall.jpg)
To najczęstsza przyczyna śmierci w naszym kraju! Odkrycie Polki może to zmienić
W 2023 roku nadal główną przyczyną zgonów w Polsce, w tym wielu przedwczesnych, były choroby układu sercowo-naczyniowego. Naukowcy poszukują nowych form terapii...
![Nigdy nie wkładaj takich dłoni pod ciepłą wodę! Co zrobić przy przemarznięciu rąk, nóg i całego ciała? Tak rozgrzejesz się bezpiecznie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/cb/659c3a33bf909_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie rób, gdy przemarzną ci dłonie! Zobacz, jak bezpiecznie się rozgrzać?
Silne mrozy sprzyjają przemarznięciu, które może mieć opłakane skutki. Przechłodzenie organizmu nie tylko osłabia organizm i sprzyja infekcjom. Może też...
![Nie żyje znany celebryta. Gabriel Seweryn zmarł po NZK. To może dotknąć każdego. Jak rozpoznać nagłe zatrzymanie krążenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/9a/656898cd2a051_o_xsmall.jpg)
Nagłe zatrzymanie krążenia: śmierć celebryty przestrogą dla każdego
Znany głównie z reality show „Królowe życia” celebryta i projektant Gabriel Seweryn zmarł 28 listopada br. Trafił do szpitala z bólem w klatce piersiowej i...
![Gdzie lecieć w listopadzie 2023? 7 kierunków na wypoczynek jesienią. Tam wciąż jest ciepło](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/f7/651b238b2f18b_o_xsmall.jpg)
7 ciepłych kierunków na relaksujący urlop w listopadzie
Listopad w Polsce jest zazwyczaj chłodny i ponury, co znacząco pogarsza samopoczucie wielu z nas. Istnieją jednak miejsca, w których 11. miesiąc roku jest...
![Skorzysta serce, żołądek i skóra. Dlaczego jeszcze warto pić sok winogronowy? Zobacz, jak zrobić sok z ciemnych winogron. Wypróbuj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/d5/65045dcd176f0_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto pić sok winogronowy? Skorzysta serce, żołądek i skóra
Ciemne winogrona to owoce, które na przełomie września i października dojrzewają w wielu polskich ogrodach. To idealny surowiec na pyszny sok winogronowy. Jest...
![Arbuz to świetny owoc na lato, ale trzeba znać wielkość porcji. Wtedy pomaga przy nadciśnieniu i treningu, można też jeść go przy cukrzycy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/bf/64cb7c0993ef5_o_xsmall.jpg)
Arbuz to świetny owoc na lato. Dla najlepszych korzyści trzeba znać wielkość porcji
Arbuz to coś więcej niż tylko woda i cukier. W tym owocu kryją się cenne związki, pomocne m.in. dla układu krążenia. Warto jeść go zwłaszcza w sezonie, gdy jest...
![Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Skuteczne zioła i suplementy diety na krążenie krwi są ogólnie dostępne. Zmniejszą objawy niedokrwienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/63/63073e257f46b_o_xsmall.jpg)
Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Polecamy skuteczne zioła i suplementy diety
Objawy takie, jak obrzęki i bóle kończyn, ich drętwienie i mrowienie, a także zawroty głowy i zmęczenie, to powszechne oznaki niedokrwienia. Dokuczliwe...
![Poznaj wiek swojego serca. Zrób test i dowiedz się „ile twoje serce ma lat”. Sprawdź, czy jesteś narażony na ryzyko udaru i zawału](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/76/63d25fcd5f3eb_o_xsmall.jpg)
Poznaj wiek swojego serca. Zrób test i dowiedz się „ile twoje serce ma lat”
Wiek naszego serca nie zawsze idzie w parze z naszą metryką. Jeśli jesteśmy „równolatkami” nie mamy powodu do obaw. Jeżeli jednak okazuje się, że serce jest od...
![Jak zadbać o okna przed zimą? Sprawdź, jak łatwo obniżyć rachunki za ogrzewanie. Czy zimą wietrzyć mieszkanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/69/637229a323c0c_o_xsmall.jpg)
Jak zadbać o okna przed zimą? Sprawdź, jak możesz obniżyć rachunki za ogrzewanie
Lada chwila znacznie się ochłodzi i temperatura zacznie spadać poniżej zera. To już ostatni moment, żeby zadbać o okna przed zimą. Jeśli tego nie zrobimy,...
![Podwójne i potrójne dodatki węglowe 2022. Zobacz, jak Polacy wykorzystują lukę w ustawie. Kilka wypłat po 3000 zł przy jednym piecu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/94/fa/630ccdc03d106_o_xsmall.jpg)
Jest luka w ustawie o dodatku węglowym 2022. Kilka wypłat po 3000 zł w jednym domu
Od 17 sierpnia 2022 roku w urzędach gmin można składać wnioski o dodatek węglowy. O wypłatę 3000 zł jednorazowego dofinansowania do opału może ubiegać się każde...
![Masz ciągle zimne dłonie i stopy? To może być objaw choroby. Sprawdź, czemu twoje dłonie i stopy są lodowate i wiecznie zmarznięte](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/3f/624414cd845ae_o_xsmall.jpg)
Masz ciągle zimne dłonie i stopy? To może być objaw choroby
Zimne dłonie i stopy najczęściej są efektem wychłodzenia organizmu i towarzyszą nam szczególnie zimą. Jednak niektóre osoby nawet latem mają lodowate dłonie i...
![Ciągle marzniesz? Sprawdź, co może wywoływać stałe uczucie zimna!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/7f/6213765810a4f_o_xsmall.jpg)
Ciągle marzniesz? Sprawdź, co może wywoływać stałe uczucie zimna
Co sprawia, że niektórzy dobrze znoszą zimę, a inni marzną na potęgę nawet w lecie? Jeśli zakładasz grubą kurtkę i nadal trzęsiesz się z chłodu, podczas gdy...
![Grzejnika lepiej nie odkręcaj. Opłaty za ciepło idą w górę, bo ciepłownie są w tarapatach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/64/61449c569f90d_o_xsmall.jpg)
Grzejnika lepiej nie odkręcaj. Opłaty za ciepło idą w górę
Ciepłownie masowo zwracają się do Urzędu Regulacji Energetyki o zatwierdzenie wyższych opłat za ciepło dla mieszkańców. W tle są kłopoty finansowe wielu...
!["Ogród Zuzanny" jest pełen miłości! Świetna powieść na długie zimowe wieczory [ROZMOWA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/25/5a7310e5478e7_o_xsmall.jpg)
"Ogród Zuzanny" jest pełen miłości! Świetna powieść na długie zimowe wieczory [ROZMOWA]
Czy nie mamy już dosyć powieści o miłości? Jakie są plusy, a jakie minusy życia w wielopokoleniowej rodzinie? I jaką rolę odgrywa w naszym życiu przyjaźń? Na te...
Yvette Żółtowska-Darska: „Futbol to dla mnie esencja świata” [Rozmowa NaM]
Rzuciła korporację dla piłki nożnej. Choć zna się o futbolu lepiej niż niejeden facet, ciągle musi odpowiadać na pytanie: „czy wiesz, co to jest spalony?”....
![Hamsa, czyli dobry duszek matki natury. Pomóżcie jej zaistnieć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/b7/55d1c3d857baa_o_xsmall.jpg)
Hamsa, czyli dobry duszek matki natury. Pomóżcie jej zaistnieć
Małgorzata i Rafał chcą wydać książkę dla dzieci. Możecie im pomóc.