Takie picie kawy przyspiesza starzenie! Te nawyki związane z kawą powodują szybsze starzenie się zdaniem dietetyków

PICIE KAWY ZAMIAST ŚNIADANIA
Wielu twierdzi, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wydaje się więc oczywiste, że zastąpienie śniadania kawą nie może być dobre dla ogólnego stanu zdrowia. Zdaniem ekspertów pomijanie śniadania może prowadzić do spożywania mniej pożywnych produktów w ciągu całego dnia. Według różnych badań naukowych pomijanie śniadania i picie kawy może również prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Nawyk ten może mieć też powiązanie z większym spadkiem funkcji poznawczych.

Zamiast z samego rana sięgać od razu po kawę, dietetycy sugerują jednak śniadanie składające się ze świeżych owoców, pełnych ziaren i orzechów lub nasion - to poranny posiłek pełen błonnika i przeciwutleniaczy.