7 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nadmiar obowiązków, siedzenie w pracy po godzinach i ciągły...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/4e/61fbc95a47be2_o_large.jpg)
fot. bialasiewicz/123rf.com
Nie tylko zmęczenie i senność. Te objawy sygnalizują, że potrzebujesz odpoczynku. Lepiej zwolnij tempo zanim nabawisz się groźnych chorób
Masz obniżone libido
Nadmiar obowiązków, siedzenie w pracy po godzinach i ciągły stres sprawiają, że nie mamy czasu zadbać o siebie. Przemęczenie odbiera nam energię i chęć do działania, a więc też pozbawia ochoty na seks, który w takiej sytuacji staje się wysiłkiem, a nie przyjemnością. Brak seksu prowadzi również do problemów i kłótni w związku, które wyczerpują nas jeszcze bardziej.
Jednak pamiętajmy, że w czasie stosunku wyzwala się oksytocyna, dopamina i serotonina, czyli hormony, które wpływają na poprawę nastroju i samopoczucia. Czas więc zadbać o siebie i swoje relacje i wyrwać się z tego błędnego koła.